Почему постоянно закладывает нос?

Отёк носа: когда заложенность – больше, чем просто насморк

Отёк носа чаще всего ассоциируется с респираторными инфекциями, такими как ОРВИ или ринит. Однако нередко нос может отекать даже при отсутствии насморка или видимых причин. Этот симптом может доставлять значительный дискомфорт, затруднять дыхание и влиять на качество жизни.

Какими симптомами он проявляется?

• Затруднённое дыхание через нос

• Ощущение заложенности

• Давление или тяжесть в области носа и лба

• Возможно, отсутствие выделений из носа при отсутствии насморка

Часто отёк носа сопровождается и другими симптомами, такими как головная боль, сухость слизистой оболочки и чувство дискомфорта. Иногда симптоматика может быть настолько выраженной, что человек начинает дышать преимущественно через рот, что приводит к сухости во рту и ухудшению общего самочувствия.

Почему отекает нос даже без насморка?

Отёк носа без насморка может возникать по различным причинам, и для успешного устранения проблемы важно понять её источник. Рассмотрим основные факторы, которые могут вызывать этот симптом.

1. Аллергический ринит. В ответ на воздействие аллергенов организм активизирует иммунную реакцию, приводящую к расширению кровеносных сосудов в слизистой носа и накоплению жидкости. Это вызывает отёк и заложенность носа, хотя выделения слизи могут быть минимальными или отсутствовать.

2. Вазомоторный ринит. Это состояние, при котором слизистая оболочка носа реагирует на раздражители: изменение температуры, сухой воздух, сильные запахи, эмоциональные стрессы.

3. Гормональные изменения. Изменения уровня гормонов, таких как эстроген и прогестерон, могут приводить к увеличению кровоснабжения слизистой носа, что вызывает её отёк. Самый яркий пример – ринит беременных. Аналогичные процессы могут происходить в период менструации или при приёме гормональных препаратов.

4. Полипы. Доброкачественные образования, которые возникают в результате хронического воспаления слизистой оболочки могут вызывать ощущение заложенности и отёка носа даже при отсутствии насморка.

5. Сухой воздух. Он раздражает слизистую оболочку носа, вызывая её пересыхание и отёк. Это одна из причин, почему многие люди ощущают заложенность носа в холодное время года, даже если не болеют простудой или гриппом.

6. Применение сосудосуживающих капель. Парадоксально, но чрезмерное их использование может привести к обратному эффекту – развитию медикаментозного ринита, когда сосуды носа перестают нормально функционировать без помощи препаратов.

Как справиться с отёком носа?

Во-первых, устранить первопричину – аллергию, новообразования, дисбаланс гормонов.

Если же отёк носа вызван сухим воздухом в помещении, важно обеспечить достаточную влажность (40-60%) и увлажнять слизистую носа с помощью спреев, например, Олифрина. Гиалуроновая кислота в его составе – природный полимер, который обладает необходимой вязкостью, обволакивает слизистую носа, максимально увлажняя и не позволяя влаге испаряться. Второй основной компонент Олифрина – витамин E – антиоксидант, своеобразный «щит» от вирусов и помощник в восстановлении слизистой носа.

Интересный факт! Существует специальная зарядка для лица – фейсбилдинг, которая также помогает при отёке носа. Некоторые упражнения, направленные на улучшение кровообращения и лимфодренажа в области лица и носа, способствуют уменьшению отёчности и облегчению дыхания. А ещё – регулярное выполнение таких упражнений помогает укрепить мышцы лица и улучшить тонус кожи.